2025年7月19日土曜日、のらニュースでございます。
埼玉県三郷市→東京都練馬区を25キロほど歩く
さて、日付が変わって1時過ぎくらいに撮っているんですが、昨日は夕方から出かけておりまして、埼玉の三郷市というところに行ってきたんです。
その後、私の住んでいる杉並まで歩いて帰ろうと思ったんですが、結局、杉並区に入るまで3キロくらいのところの練馬区、練馬駅や豊島園駅、中村橋駅の辺でレンタサイクルを借りて、最終的に自宅まで自転車で帰ってきたという形になりました。
自宅までの距離は、Googleマップで30キロちょっとで行けるかなと思ったんですけれども、19時スタートだと、ちょっと見立てが甘かったですね。
実は、2、3週間前に歩いているとき、足の裏に水ぶくれができてしまい、それが多分、治りきっていなかったんだと思います。
まだ痛みが残っていて、そこがグニグニと擦れてきて、10数キロ地点でちょっと違和感が出てきました。最終的には25キロぐらい歩いたんですが、その後自転車に乗ったので、合わせて33、4キロくらいだったんです。
久米宏に憧れてビールを注ぐ
ということで今、帰ってきて一応汗を流しただけなので、非常に喉が渇いております。久々にお酒を1人で飲もうかなと思っています。
これ、プシュって音がマイクに入るかな？ いい感じですね。で、これ、トクトクつぐ音は、どうだろう？ こうやって取りながらビールを開けて注ぐっていうのは憧れですよね。
中学生くらいのときに、「ニュースステーション」という番組が最終回を迎え、当時キャスターを務めていた久米宏さんが、一番最後に自分で「お疲れ様」と言いながら、スタジオのかたわらにあった冷蔵庫からおもむろに瓶ビールを出してきて、開けて注いで乾杯していたのを思い出します。
工業地帯を歩いてきた
さて、三郷市では市議会議員選挙が行われていて、あす20日の日曜日には、参院選と同じく投票日があります。三郷に仲間が出ていますので、応援も兼ねて行ってきたんです。
普段はあまり行くことがなかったんですけど、つくばエクスプレスや武蔵野線の駅を、いくつか回ってみると、非常に便利な感じでした。駅前には商業施設があって、車移動もしやすそうでした。また、団地や住宅地もあったりします。
大体19時くらいにそこを出て、三郷市から八潮市へちょっと経て、草加市を通り、川口市、北区、板橋区、練馬区、中野区、杉並区という形で帰ってきました。
北区の赤羽からは歩いてきたこともありますが、草加市内や川口市内をここまで歩いたのは初めてでしたので、普段とは違う感覚で歩くことができました。見慣れた道だと歩きやすいですが、新たな発見は少ないですからね。
通っていた道は工業地帯が多かったのも刺激的でした。密集した住宅地もあれば、川沿いもあったりして、いろんな景色が見れました。明日も行く予定なのであまり夜更かしはできないんですけれど（まだビールを飲む）。
69キロ→59キロへ
週に1回くらいは20〜30キロ歩くことを心がけています。
ここ最近、雨が降ることが多くて、行けなかった日もあったんですけれど、ちょうどきのう関東もようやく梅雨明けしましたので、これから昼間に歩くのは危ないですが、夕方以降に歩くことはできるかなと思っています。
4月からしばらくお酒を全く飲まないという生活を経て、ここ1ヶ月くらいは時々飲むというスタイルに切り替えています。4月の頭には69キロありました。
きょうは汗をかきました。今でも外気温は26〜7度だと思いますが、冷房を入れて急いで部屋を冷やして、涼んでおります。もしかしたらエアコンの音がうるさいかもしれませんね。汗をかいたので、水分補給はまだまだこれからしないといけませんが、先ほど、50キロ台の体重が出ました。59.8キロです。
ただ水分が抜けてるだけだと思うけど…
何年か前にも59キロ台まで落ちたことがあったんですが、徐々に不摂生がたたってまた戻ってしまったりという生活を送っていました。しかし、ようやくその兆しが少しずつ見えてきた気がします。
ただ、これは水が抜け切っている状態なので、今ビールを飲んで、後で水も飲みますが、朝測ったら、もしかしたら61キロ台に戻っているかもしれませんが、一度60キロを割ったというのは自分にとって一つの区切りで、それを祝って飲んでいる状況です。
とはいえ、やはり体が優先です。最近ちょっと飲みすぎたので、その分歩こうという懺悔のような形でやっていたんですが、本来それはあまりよろしくない形なので、加減をしていくことが大事かなと思います。
体脂肪率としてはまだ落ちていないので、なるべく落とせるところまで落としていきたいと思っています。筋肉は結構増えてきていますけれど。
9月末くらいまで、あと2ヶ月ちょっと運動と食事のコントロールを組み合わせてやっていきたいと思います。
関西電力が原発建て替えを検討との報道が
軽くニュースも紹介しておきましょうか。一応、先ほど関東で梅雨明けしたことをさらっとお伝えしましたが、大きなニュースを一つご紹介いたしましょう。
関西電力が福井県内で新たに、原発の建て替えにむけた地質調査を検討していることが報じられました。これは2011年に東京電力の福島第1原発事故があって以来、初めての動きとなります。
本来、すごく深掘りしてお話しする内容かもしれませんが、ひとつ言えることは、民間企業のものでありながら、政治的な案件が非常に強いものだということ。
関西電力は数年前に、原発をめぐる金銭面で不祥事が報じられていて、それに対する適切な対応が行われているのかということには疑問を感じています。
そして、日曜日には参院選がありますが、選挙の2日前にこのようなニュースが報じられたことは、やはり気になります。個人的には参院選2日前のタイミングで、原発の新増築に関する話題が報じられたことには疑問を持っています。どこがリークしたのか、何か発表の期日を定めていたのかは、わからないですが……。
それではこれを水分を取りつつ、早めにお休みしたいと思います。ぐっすり寝れそうです。それでは、おやすみなさい、ではなく（公開は）朝ですもんね。またね。
（以上はコラムニスト・城戸譲が、ポッドキャスト「のらニュース」などで話した内容を、AI文字起こし・要約によってブログ記事化したものです。公開時点で最新情報ではない可能性があるため、その点はご了承ください）
